Au Bon Coeur 〜オーボンカール〜 
大分市上白木の洋菓子教室とオーダーケーキの店。

日本サロネーゼ協会 アイシングクッキー認定講師。

サロンの電話番号が変わりました
   097-511-0682

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ヘルシーメニュー☆ 22:19
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    乳腺炎で、食べるものの制限が多く、

    楽しみの9割が欠落した日々を送っています(涙)

    甘いものは勿論、食事も油や砂糖を極力摂取しないように気を付けています。



    そんな乳腺炎対応のヘルシーなお料理を作ってみました。

    胡麻とお醤油をかけていただく冷ややっこにも飽きてきたので、

    白だし、みりんで煮たプチトマトと大葉をのせ、

    煮汁で作ったジュレを添えて頂いてみました。

    適当に作った割には、さっぱりして美味しかったです。

    食べるものを気を付けているのに、体重減少があまりみられません(涙)

    やっぱり運動が必要かな〜(汗)
    | キュイジーヌ(料理) | comments(0) | trackbacks(0) | posted by au-bon-coeur -
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